Dins el projecte de primària de dinamització de patis del migdia, tenim l’espai “Calma el cos” el qual consisteix en un taller de ioga.
A l’escola Montagut treballem amb material divers i lúdic per tal d’apropar el ioga als infants. Les sessions de ioga dels més petits parteixen de jocs i contes, treballant tant les postures (asanes), la respiració (pranayama), com la relaxació i meditació, moltes vegades fent visualitzacions guiades adaptades a les edats dels infants.
El ioga millora el comportament dels infants, permet que se sentin millor amb si mateixos, estabilitza el seu caràcter, millora el seu to neuromuscular, equilibra les seves emocions i canalitza la seva energía.
Les sessions es fan dilluns, dimarts i dimecres de 13:05 a 13:45 i els grups provisionals són:
Dilluns: 1r Primària
Dimarts: 1r – 3r Primària
Dimecres: 3r – 6è Primària
Si voleu saber-ne una mica més, podeu consultar els següents enllaços:
https://criatures.ara.cat/infancia/ioga-millora-laprenentatge-dels-infants_0_1940806026.html
https://laiogateca.com/beneficis-del-ioga-per-a-nens-i-nenes/
